Comment savoir si vos nems sont cuits ?<\/h3>\n

Des nems au tofu et aux l\u00e9gumes parfaits pour un repas sain et \u00e9quilibr\u00e9. Les nems sont une excellente alternative \u00e0 la viande si vous cherchez \u00e0 manger plus de l\u00e9gumes. Ces nems contiennent du tofu, ce qui les rend tr\u00e8s riche en prot\u00e9ines v\u00e9g\u00e9tales. Ils sont \u00e9galement fourr\u00e9s de l\u00e9gumes, ce qui les rend extr\u00eamement nutritifs. Les nems peuvent \u00eatre cuits au four ou frits, mais je pr\u00e9f\u00e8re les cuire au four car c’est plus sain. Si vous d\u00e9cidez de les frire, assurez-vous que l’huile est bien chaude avant de plonger les nems dedans. Pour savoir si vos nems sont cuits, il suffit de regarder leur couleur. Ils doivent \u00eatre dor\u00e9s et crispy \u00e0 l’ext\u00e9rieur tout en \u00e9tant moelleux \u00e0 l’int\u00e9rieur.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Les nems au tofu et aux l\u00e9gumes sont une variante plus healthy des nems classiques. Ils sont cuits au four et non frits, ce qui les rend beaucoup moins gras. Les nems peuvent \u00eatre accompagn\u00e9s … <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":184,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[],"class_list":["post-127","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-recettes","has-single-img"],"yoast_head":"\n